在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 122.30克 | 碳水物: 136.62克.
早餐: Запеканка, Творог (Обезжиренный), Запеканка. 午餐: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе на Пару. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: из Вологды Пахта, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|