在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1408 千卡
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脂肪: 92.53克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: Butter, Champion Instant Maize Porridge, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Woolworths Tangy Mayonnaise, Clover Feta Plain, Boerewors, Knorr Cup-A-Soup Thick & Creamy Pea & Ham Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk. 晚餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PnP Crumbed Chicken Cutlets, Woolworths Tangy Mayonnaise, Butter, Cheddar Cheese. 小食/其他: Simonsberg Traditional Mozzarella. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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