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lamay826的日记, 2018年09月3日

在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年09月3日:
1711 千卡 脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 144.67克.   早餐: Mercadona Pechuga de Pavo, Tomates, Eroski Aguacate, Hacendado Pan Integral de Centeno, Té Verde. 午餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Longaniza Pollo/Pavo Fresca, Gallo Espaguetis Integrales. 晚餐: Pan Blanco Tostado, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo, Salmón Ahumado, Boquerones Fritos. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Melón Galia, Té (Infusión). 更多的......
1582 千卡 运动: 振动运动机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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