在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Costa Galletas de Soda Light, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena y Quinoa, Vivo Granola Miel y Almendras, Café Cortado. 午餐: Aceite de Oliva, Dole Ensalada Toscana, Hellmann's Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 晚餐: Colun Yogurt Batido, Tuna, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates. 小食/其他: Hellmann's Mayonesa, Van Camp's Atún en Agua, Costa Galletas de Soda Light, Mandarinas. 更多的......
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稳定体重
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