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alsou-22
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2018年09月3日
alsou-22的日记, 2018年09月3日
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在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月3日:
778 千卡
脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 37.29克 | 碳水物: 99.78克.
早餐:
Баурсак.
午餐:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
晚餐:
Котлеты из Говядины.
小食/其他:
Каша, Салат Овощной.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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