在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 83.25克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 220.96克.
早餐: Kaymak, Bal, Süzme Peynir, Menemen, Zeytin, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Acılı Ezme, Dardanel Ton Klasik, Makarna, Sütaş Ayran, Lahmacun. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ceviz, Yaş Pasta, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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