在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 85.40克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 231.30克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb, Biedronka Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu. 午餐: Rosół z Makaronem. 晚餐: Kaufland Pomidor, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tosty z Białego Chleba. 小食/其他: Tygryski Chrupki Kukurydziane, Chleb, Kaufland Pomidor, Jajko Gotowane, Koral Śnieżka Śmietankowa, Jabłko, Lindt Lindor, Drożdżówka z Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|