在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 191.30克.
早餐: Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Большая Перемена Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Помидорка Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Агуша Творог Детский 4,5%, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Лэнд Сэндвич с Ветчиной, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вода, Вода. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|