在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 222.06克.
早餐: Хлебный Спас Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 午餐: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 晚餐: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Дыня, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|