minitata的日记, 2018年09月3日

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The dreaded bounce back - plus stupid eating. I had cheese which I know puts weight on me. I need to get back to the mantra 'meat, fish eggs, green veg; no flour, no sugar.'

84.9 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.4 公斤

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Same-with-me (sigh). We both know what we need to do... :)

2018年09月3日会员：: adefwebserver


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