在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2025 千卡
|
脂肪: 173.17克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 19.61克.
早餐: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыр Тильзитер, Каждый День Ветчина из Индейки. 午餐: Ашан Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Рыбка Рыбий Жир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|