在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Bruine Boterham. 午餐: Melkan Biogarde Roeryoghurt, Muesli. 晚餐: Karaat Huzaren Salade, Bolletje Ijs, Nasi Goreng. 小食/其他: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Jupiler Blond Bier, AH Pennywafel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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