|
Урааааа! Отвес до прежнего веса!
И первый день в 7 классе... Страшно, тк новый класс и сложный(
Но я "Ученик Года 2015, 2017 и 2018". Надеюсь, смогу😁😂
|
47.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 124.10克.
早餐: Almonds, Каждый День Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Окей Капуста Белокочанная, Лента Крабовые Палочки, Beet Soup (Borscht). 晚餐: Lundberg Black Japonica Rice, Beef. 小食/其他: Apple, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|