在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Верес Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожная Запеканка. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Маэстро Класс Морковь по-Корейски, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. 晚餐: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Бежин Луг Творог 0%, Тёма Биотворог с Грушей. 小食/其他: Леовит Батончик Арония, Тёма Сок Груша Осветленный. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|