在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 72.65克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 104.83克.
早餐: Красные Помидоры, Гречневая Каша. 午餐: Миндаль, Красные Помидоры, Гречневая Каша. 晚餐: Меридиан Горбуша Слабосоленая , Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, Кефир 2,5%. 小食/其他: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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