在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2243 千卡
|
脂肪: 91.42克 | 蛋白质: 178.04克 | 碳水物: 182.79克.
早餐: Сгущенка, Подворье Сыр Пошехонский, Пирог, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре. 小食/其他: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Good Food Смесь Ореховая, Абрикосовые Косточки. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|