在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 219.37克.
早餐: Teh Kotak Teh Kotak. 午餐: Myprotein Isolate Whey Protein, Pork Fried Dumpling. 晚餐: Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Soup. 小食/其他: Pork Fried Dumpling, Teh Kotak Teh Kotak, Plain Yogurt, Pear. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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