winnie990314的日记, 2018年09月3日

在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月3日:

1138 千卡

脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 145.23克. 早餐: 芭樂, 咖啡, 煮熟的雞蛋白, 義美銀絲卷. 午餐: 炒米粉. 晚餐: 吐司, 吻仔魚, 卜蜂醃漬去骨雞腿排(蒜味), 炒高麗菜, 白飯. 小食/其他: 統一統一陽光無加糖高纖豆漿. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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