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tepit的日记, 2018年09月2日

在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月2日:
1675 千卡 脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 111.96克.   早餐: Café Cortado. 午餐: Yogur Natural, Cerveza Normal, Huentelauquen Queso Mantecoso, Dole Ensalada Toscana, Lechuga, Café Espresso, Zanahoria, Galletas de Trigo Integral, Kraft Mayonesa, Palta Hass, Apio, Papa Asada, Entraña, Lider Lomo Vetado. 更多的......
1376 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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