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leta1286的日记, 2018年09月2日

在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月2日:
323 千卡 脂肪: 5.51克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 13.35克.   早餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Agua. 午餐: Manzana Verde, Consomé de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. 晚餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Aceitunas. 更多的......
2189 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤





leta1286的体重历史


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