在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 158.26克 | 碳水物: 135.03克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 午餐: Бахетле Булочка Ржаная, Шоколадница Салат Греческий, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. 小食/其他: Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Тануки Ролл с Огурцом , Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加13.3 公斤
|