floopys的日记, 2018年09月2日

在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月2日:

960 千卡

脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 96.90克. 早餐: Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Uskumru. 小食/其他: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Peynir Helvası. 更多的......

1787 千卡

运动: kondisyon bisiklet - 40 分钟, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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