在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3116 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 246.53克 | 碳水物: 429.53克.
早餐: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 晚餐: Banane. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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