|
Körperfett 13,6
Gestern 20min. Ruder-Bootcamp, 15min. Powerplate und 10min. Schwimmen.
|
67.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
321 千卡
|
脂肪: 9.74克 | 蛋白质: 29.80克 | 碳水物: 30.18克.
早餐: REWE Delikatess Metzgerschinken, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|