在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 318.28克.
早餐: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Maitre Jean Pierre Pane Integrale con Semi di Girasole a Fette, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 晚餐: Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Self Omninutrition Crêpes Protein. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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