在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 229.98克.
早餐: Овсяное Печенье, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Яготинская Сметана 15%, Вареники с Картошкой. 午餐: Somersby Яблочный Сидр, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Лаваш. 晚餐: Лаваш, Сыр. 小食/其他: Mirinda Газированная Вода, Молочный Коктейль. 更多的......
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2443 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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