在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 90.52克 | 蛋白质: 109.57克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Брынза, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо. 午餐: Кукурузные Палочки, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Рудь Мороженое Эскимос, Виноград. 小食/其他: Персики, Помидоры. 更多的......
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1931 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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