在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 72.98克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гост Мёд Натуральный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Главсуп Суп Лапша с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|