在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2616 千卡
|
脂肪: 133.33克 | 蛋白质: 147.34克 | 碳水物: 218.26克.
早餐: Житница Здоровья Чиа Семена, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|