在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3669 千卡
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脂肪: 99.29克 | 蛋白质: 225.90克 | 碳水物: 440.60克.
早餐: Abricots, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. 午餐: Pomme, Salade Verte, Huile d'Olive, Lidl Farfalle Blé Complet Cru, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Poivrons, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bio Wise Mixed Nut Butter, J.D. Gross Chocolat 95%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, U Miel de Fleurs, Huile d'Olive, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 小食/其他: Banane, Bio Wise Mixed Nut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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