在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 114.86克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Берестов А.C. Мед, Союзная Марка Хлопья Овсяные, Campina Сливки для Кофе 10%, Солнце Востока Бразильский Орех. 午餐: Окей Перец Желтый, Краснобор Индейка, Перекресток Кабачок. 晚餐: Наш Лидер Масло Оливковое, Черемушки Лаваш Тонкий, Delight Креветки, Hipp Морковь, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Голден Яблоко, Rosso Бразильский Орех, Берестов А.C. Мед, Campina Сливки для Кофе 10%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|