在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Творожные Кексы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлеты из Индейки. 晚餐: Сахар, Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 小食/其他: Пискаревский Кефир 1%, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|