在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1280 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 38.48克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, McDonald's Sausage Burrito, V8 Original 100% Vegetable Juice, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke Plus, Chocolate Cupcake, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Bologna Sandwich with Spread, Cheetos Crunchy Cheetos. 更多的......
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2411 千卡
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运动:
Walking/3.5 mph - 8 分钟, Attending a meeting/Sitting - 2 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 淋浴 - 5 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 17 分钟, 家务 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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