在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 220.58克.
早餐: Sultana Bosvruchten. 午餐: Aardappelsalade, Delhaize Ontvette Ham, Gekookt Ei, Groene Snijbonen, Delhaize Kerstomaatjes, Gekookte Wortelen, Komkommer (Geschild), Kropsla, Mayonaise. 晚餐: Penne, Gemengd Gehakt, Campina Room 4%, Bereide Champignons, Tomatensaus, Stokbrood, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Colruyt Everyday Ontvette Ham. 小食/其他: Groene Olijven, Meergranenbrood, Chardonnay, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden, Aldi Kippenwit. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|