在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 199.62克.
早餐: Organic Life Масло Черного Тмина, Спартак Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Агуша Творожок Классический, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Вареники с Картошкой, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%. 小食/其他: Сушки, Тёма Биотворог+Пюре Груша-Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lactica Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|