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DairyKing的日记, 2012年08月15日

在2012年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤 最近减少: 13.4 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月15日:
2100 千卡 脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 263.05克.   早餐: whey protein, Non-Dairy Creamer, coffee brewed. 午餐: Diet Coke, campbells chunky steak. 晚餐: ranch dressing, lettuce salad, diet coke, Veggie Thin Crust Pizza. 小食/其他: tomato juice, red delicious apple. 更多的......
3161 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 18 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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