在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 123.40克 | 碳水物: 184.26克.
早餐: Pastel Japonés, Gamesa Galletas Marias, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Zwan Jamón de Pierna, Heinz Mostaza, Oroweat Thins Integral , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 午餐: PAM Pam, Huevo, Kikkoman Salsa De Soya, Carne Pechuga de Pollo (Cruda), La Huerta Chícharo con Zanahoria, Eva Bits de Coliflor. 晚餐: Nature's Best Isopure Zero Carb, Plátano, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 小食/其他: Zwan Jamón de Pierna, Nuez de la India, General Mills Fiber One Brownies, General Mills Fiber One Chocolate, Turin Chocolate con Leche , Susalia Totopos Horneados, Susalia Crackers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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