在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 125.39克 | 碳水物: 295.22克.
早餐: Uva, Philadelphia Philadelphia Active, Fichi, Banana, Pema Pane di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca). 午餐: Cocomero, De Cecco Paccheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Italiamo Pomodori Datterini, Alce Nero Riso Integrale . 晚餐: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Filetto di Maiale, Lo Conte Farina tipo 2, Succo d'arancia, Olio d'oliva. 小食/其他: Handl Tyrol Speck Light, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Italiamo Pomodori Datterini, Activia Zero Naturale, Zespri Kiwi Gold, Cetriolo (con Buccia), Semi di Lino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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