在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 165.92克.
早餐: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлеты из Индейки. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Дыня, Сметана 15%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|