在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 230.48克.
早餐: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Marmorkuchen. 晚餐: Nadler Rotkrautsalat, Ketchup, Putenspiess, American Hamburger Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. 小食/其他: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Lindt Truffes Royales Selection. 更多的......
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2697 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 吸尘 - 30 分钟, 洗衣服 - 1 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 25 分钟, 看电视 - 2 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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