在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2774 千卡
|
脂肪: 105.49克 | 蛋白质: 198.07克 | 碳水物: 255.32克.
早餐: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Biedronka Pieczarki, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jajko, Pomidory, Wędzony Łosoś, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 午餐: Łopatka Wieprzowa, Bulion z Kurczaka, Virtu Pierogi Ruskie Nowa Receptura. 晚餐: Intenson Ksylitol, Cukier, Auchan Ser Twarogowy Chudy, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. 小食/其他: Chipsy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Jasta Sweets Ciastka z Płatków Owsianych z Kandyzowaną Czarną Porzeczką. 更多的......
|
稳定体重
|