|
Si scende 😎
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 165.06克 | 碳水物: 50.08克.
早餐: Mandorle, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 午餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Lidl Uovo Classe XL-L, Broccoli, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Orogel Melanzane Grigliate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fragole, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|