在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 139.56克.
早餐: Вареное Яйцо, Сахар, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 晚餐: Сиртаки Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Ударница Мармелад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|