在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Зеленое Яблоко, Лэнд Ленивые Вареники, Чизкейк (из Творога и Йогурта), Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Сливочный Соус, Ikea Брокколи, Ikea Форель Запечённая. 晚餐: Сладуница Конфета Тирамиссо, Дыня, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Российский. 小食/其他: Фисташки, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|