在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 103.69克 | 碳水物: 319.63克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Clementine, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Aia Sottilissime di Pollo, Conad Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio. 晚餐: Prosciutto Crudo, Zucchine, Pane Carasau, Panini, Rossopomodoro Pizza Margherita, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Gelato, Gelato, CARB KILLA, WEETABIX. 更多的......
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1324 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 健身 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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