MikeSierra1968的日记, 2018年09月1日

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在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

104.4 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 24.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月1日:

644 千卡

脂肪: 12.15克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 81.91克. 早餐: Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 小食/其他: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. 更多的......

450 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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MikeSierra1968的体重历史

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