在2018年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 27.51克 | 碳水物: 150.63克.
早餐: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Мёд, Брест Литовск Молоко 3,6%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Nestle Батончик Фитнес, Фанта Фанта Апельсин. 晚餐: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|