在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 200.89克.
早餐: Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Яйцо, Laime Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Тефтели, Картошка Вареная. 晚餐: Персики, Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Медовая Долина Мед, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|