在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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242 千卡
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脂肪: 11.31克 | 蛋白质: 15.85克 | 碳水物: 17.99克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo. 午餐: Royal Gelatina Cereja, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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