在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 110.52克 | 碳水物: 73.27克.
早餐: Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 午餐: Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный. 晚餐: Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Ряженка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. 小食/其他: КМК Сыр Адыгейский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дыня, Арбуз, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|